Сабиковский здоровый образ жизни!
- Автор: Moder
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» - так гласит старая поговорка. Ученые подтвердили народную мудрость и доказали, что люди, которые ведут малоподвижный и сидячий образ жизни живут меньше, чем те, кто активно занимается спортом. Малоподвижный образ жизни всегда считался губительным для состояния здоровья человека. Его последствие - это ожирение, гипертония, диабет и даже рак. Но такой приговор не нашим сабиковским хозяюшкам.
Накормив, сытным завтраком своих домочадцев, наши женщины, взяв у руки свои скандинавские палки спешат на прогулку. Это доступный, простой и полезный вид спорта, который укрепляет здоровье, повышает качество тела, внешний вид, поднимает настроение. Настраивает на общение с природой и приятными людьми. Спорт для людей любого возраста и подготовки, на открытом воздухе, укрепляющий сердце, мышцы и включающий растяжку.
Энергичные, красивые, веселые – эти женщины еще и поют, являются участниками вокального коллектива «Ивушка», ведут активную работу в Совете ветеранов поселка. Частые гости библиотеки, участвуют в мероприятиях, заядлые читатели. И, конечно же, в первую очередь они любимые бабушки!
Идиятуллина Ф.Н., заведующая Сабиковской библиотекой
